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夏の便通改善にお勧めの薬膳茶
今日を大切に
8.4
2020
夏の便通改善にお勧めの薬膳茶
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夏の便通改善にお勧めの薬膳茶
夏が来ました。
夏にお勧めの便通改善薬膳茶をご紹介します。
材料は2つ、作り方はとても簡単です。
<材料>
1.パイナップル果実 100g
2.白菜 100g
3.水 300ml
<作り方>
① 1.2.を適当な大きさに切る。
②ミキサーに水、①を入れて混ぜ、濾す。
*水の量は多ければお好みで調整してください。
出来上がりです。
材料の働き
・パイナップル=清熱通便
・白菜=清熱通腸
食前に朝晩2回飲んでみてください。
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