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10/8は体育の日

10/8は体育の日ですね。2020年からは呼称が「スポーツの日」に変更になるということです。 

10月の第2月曜日ですね。海外でもこの日は休日の国が多くあります。 

体育の日は、国民の祝日に関する法律によれば「スポーツにしたしみ、 健康な心身をつちかう」ことを趣旨としています。 

少しでもいいので運動をしたほうがいいのかな。 

ところで、「運動」という字は「運」を動かす!!と書きます。「運気」が低下気味 

の時は「運」に喝を入れるためにやはりスポーツをして体を動かすといいですね。 

私はスキューバダイビングが趣味なので海に潜りたいのですが今回はパス! 

学生時代からプレイしているテニスをする予定です。 

久しぶりに体を動かすと筋肉痛になったりします。痛みが慢性化しないように準備運動 

をして体を動かしましょうか。。。。 

肩こり、腰痛症、肘、膝の痛みなどの慢性の痛みには北投石アイテムがあるので安心!!! 

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