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バレンタインデーに「カカオニブ」はいかががでしょうか?

チョコレートと同じ原料カカオ豆そのもの

「カカオニブ」をバレンタインデーにかかがでしょうか?

今年はちょっと志向を変えて健康志向で「カカオニブ」をプレゼント!!

カカオ豆そのままではなく、カカオパウダーでもなく、

カカオ豆から外皮、胚芽を取り除いたものが『カカオニブ』です。

カカオニブには様々な栄養素が含まれています。まさにスーパーフード!!

1.カカオニブの期待される効果

①リラックス効果 ②集中力・記憶力アップ効果 ③アンチエージング効果

④ダイエット効果 ⑤血液サラサラ効果 ⑥美肌・便秘解消効果 ⑦貧血予防効果

⑧抗がん効果などが期待できます。

2.カカオニブのお勧め食べた方

①ヨーグルト、シリアル、サラダなどに入れる

②スムージーに入れる

③クッキーやホットケーキに入れる

④ホットミルクやココア、ミルクティに入れる

⑤アイスクリームと一緒に

⑥カカオニブのはちみつ漬けを薬膳料理、薬膳茶に入れるなど。

食べ方いろいろです。そしてちょっとビターで美味しいですよ。

3.一日の食べる量

・約小さじ1/体重10kgが適量

*カカオニブは高温に弱いので買うときは

 低温でローストしたカカオニブを食べてください。

*カカオニブにはカフェインが含まれています。妊婦さんはNGです。

 

素敵なパートナーの健康を考えて

今年はカカオニブのプレゼントはいかがでしょう?

笑顔元年2月

自然薬膳ドットコム

 

 

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