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フレイルとは??

フレイルという概念

特定の病気ではありません。

フレイルとは加齢によって

1.筋肉などの身体能力が低下する

2.心身ともに弱ってくる

これらの状態のとを指します。

2014年日本老年医学会が提唱しました。

これは健康状態と要介護状態の中間に位置します。

このフレイルについて次回からお話を進めていきたいと思います。

参考:金 憲経監修「フレイルを防ぐ生活のコツ」

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