今日を大切に
5.92020
フレイルを予防するには生活習慣の基本が大切です。
フレイルを予防するには生活習慣の基本が大切です。
１．生活習慣の基本
①食事
②運動
２．社会活動や積極的な人とのお付き合い
次回から１．、２．についてご紹介します。
参考：金 憲経監修「フレイルを防ぐ生活のコツ」
関連記事
-
2019.3.19
春のお茶ージャスミン茶
-
2020.5.10
フレイルを予防するには生活習慣の基本ー食事ーが大切です。
-
2020.12.12
寒い朝には白湯がオススメ
-
2021.9.16
新製品を本日発売！！
