今日を大切に
2.182020
中性脂肪を増やさないポイント「アルコールの飲み方」②
中性脂肪を増やさないポイント「アルコールの飲み方」②
お酒を飲むと脱水症状が起こります。
このことに注意する必要があります。
アルコールには利尿作用がありますね。
ですから、飲みすぎると脱水症状が起こします。
そのため脳梗塞などを発症するリスクが高まります。
あるTV番組で数人の女性がお酒を楽しんでいる場面が紹介されました。
食事と色々なお酒を楽しむ会だそうですが、
皆さん飲みながら、なんとたくさんの水を同時に飲んでいました。
理由は
1.悪酔いを防ぐ
2.脱水症状を防ぐ
ためだそうです。しっかりと考えてお酒を嗜んでいました。
えらい!!!
お酒飲んでいる時でも水を飲みましょう。
飲酒後にお茶を飲むのもいいですね。。。。