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中性脂肪を増やさないポイント「アルコールの飲み方」②

中性脂肪を増やさないポイント「アルコールの飲み方」②

お酒を飲むと脱水症状が起こります。

このことに注意する必要があります。

アルコールには利尿作用がありますね。

ですから、飲みすぎると脱水症状が起こします。

そのため脳梗塞などを発症するリスクが高まります。

あるTV番組で数人の女性がお酒を楽しんでいる場面が紹介されました。

食事と色々なお酒を楽しむ会だそうですが、

皆さん飲みながら、なんとたくさんの水を同時に飲んでいました。

理由は

1.悪酔いを防ぐ

2.脱水症状を防ぐ

ためだそうです。しっかりと考えてお酒を嗜んでいました。

えらい!!!

お酒飲んでいる時でも水を飲みましょう。

飲酒後にお茶を飲むのもいいですね。。。。

     

*北投石ラドン水スティックを入れた水はマイルドですよ。

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