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中性脂肪を増やさないポイント「アルコールの飲み方」③

中性脂肪を増やさないポイント「アルコールの飲み方」③

やめられないですね・・・・・・飲んだ後のご飯やラーメン。

だけど、これがよろしくないのです!

アルコールをたっぷりと体内に入れ込んでしまい肝臓が一生懸命働いています。

そして、中性脂肪が作られています。そこへ糖質、脂質を摂ると

さらに中性脂肪が短時間で急増されます。

このようなことで飲んだ後は食べない!!! ということです。

アルコールを飲んだ後もお茶、水等を飲むことをお勧めします。

      

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