自然薬膳ドットコム株式会社

白茶を毎日飲むと

１．自律神経を整えるリラックス効果

２．ストレス抑制効果

３．疲労回復効果

４．胃の調子を整える効果

５．血圧上昇抑制効果

６．血糖値上昇抑制効果

７．コレステロール低下効果

８．デトックス効果

９．老化防止効果

１０．美肌効果

１１．抗酸化作用　etc.

参考

・「よくわかる中国茶の本」（日本中国茶普及協会/編）

・「茶のチカラ」（講談社/編　董占軍/監修　中国国際放送局/共同取材）

・「茶芸学通論」（小松和夫/著）

・「中国茶文化」（棚橋 篁峰/著）

飲むときの注意点

１．空腹時：お茶に含まれるタンニンが胃を刺激して、胃痛の原因になることもあります

２．就寝前：お茶に含まれるカフェインの興奮作用によって、眠りにくくなります。

毎日薬膳料理と一緒に飲む習慣をつけるといいですね。

笑顔元年４月