自然薬膳ドットコム株式会社

野菜不足を補うために野菜ジュース・・・・いいですね。

リコピンを含んでいる野菜ジュースが健康維持にはとてもいいと言われています。

でもいつ飲めば一番効果的なのでしょうか？

リコピンは生食よりもジュースなどにして飲むと吸収率が高まります。

答え：朝飲むのがベスト！！

（参考：KAGOME 「野菜ジュースの上手な摂り方」）

朝食を食べる順番

１．野菜ジュース

２．フルーツ

３．その他の食べ物

４．ヨーグルト

これがお勧めです。早速試してみてはいかがでしょうか？

田七人参などの薬膳材料を入れてもＯＫ!

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