自然薬膳ドットコム株式会社

今はみかんが旬ですね。このみかんをお茶として飲むといいです。

みんかん昆布茶です。

水分のとりすぎや冷たい物の食べ過ぎなどで、からだに余分な水分（痰湿）が生じている状態

いわゆる痰湿体質と呼ばれます。

これに伴う主な症状

１．むくみ　２．めまい　３．肩こり　４．吐き気

５．身体が重だるい　６．痰がでる　７．しびれ　８．痛み

９．口の中がネバネバ　１０．下痢をしやすい　１１．汗をかきやすい　等

これらの症状を改善するために「みかん昆布茶」薬膳茶がお勧めです。

＜材料＞

・みかん　１個

・乾燥昆布　１０ｇ

・薄切り生姜　５枚

・水　５００ｍｌ

＜作り方＞

①みかんの皮を塩洗いし、細かく刻む

②みかんの果実を搾りジュースを摂る

③昆布を水に戻し、生姜、みかんの皮を加え２０分煎じて、濾す

④③をさまし、みかんのジュースを加えて出来上がり。

毎日の飲み続けると必ず効果が現れます。

＊痰湿体質は余分な水分を摂らないこと！