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甘草の使い方ー②

甘草はとても良い薬膳材料(生薬)です。

漢方薬にも含まれています。

しかし、

一日に大量に摂取したり長期間摂取することはお勧めできません。

*例えば甘草が含まれる漢方薬には必ず注意書きに書かれています。

なぜなら甘草を大量にまたは長期間摂取すると「むくみ」が出てきます。

いわゆる副腎皮質ホルモンと同じような作用がでますので一日に大量にまたは長期間摂取は止めましょう。

①一日5g以上の量の摂取はやめましょう。

②長期間の摂取はやめましょう。

 

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