ダイエット

  1. 血行不良による冷え症は色々なタイプがあります。

    冷え症には一般的に大きく4つのタイプがります。1.腰から下が冷える「下半身型」2.手足、足先が冷える「四肢末端型」3.お腹が冷える「内臓型」4.全身が冷える「全身型」これらの冷え症の主な原因は血行不良です。

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  2. 血行をよくする温泉

    すべての温泉で温熱効果、水圧効果、浮力効果が期待できます。何故???一般的に、温かいお湯に入ると血管拡張、水圧による内臓刺激、浮力による筋肉弛緩。これらによって血行が良くなります。特に血行を良くする温泉がラドン温泉です。

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  3. 筍の栄養価は・・・・・

    疲労回復には筍です。筍にはグルタミン酸やチロシン、アスパラギン酸などのうまみ成分でもあるアミノ酸が含まれています。また、ゆでた時にでる白い粒状のものはチロシンで害はありません。これらの成分は疲れをとる働きがあります。

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  4. 季節の変わり目は体調管理をしっかりとしましょう。

    桜が満開ですね。春到来・・・・・しかし、体はまだ春を迎えていません。暖かくなったからと言って急に冷たいものを飲むとお腹をこわします。体の柔軟性もまだまだです。いきなりきつい運動をすると故障してしまいます。

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  5. Walkingにはいい季節ですね

    Jog,Runningはとても気持ちがいいですが、、、過ぎたるは及ばざるがごとし・・・・年齢、体と相談したほうがいいようです。ではおすすめは?ズバリ! Walkingです。近年Walking人口が増えています。

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  6. 今日は春分の日

    今日は春分の日ですね。春のお彼岸にはお赤飯、ぼたもちや彼岸蕎麦(うどん)を食べる習慣。邪気を払う小豆を食べたり、寒さの厳しい冬が過ぎ、暖かい春へと向かう季節の変わり目は、体調を崩しやすくなります。

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  7. お客様からの問い合わせが多いNEWラジウム45,000セラミックボール

    今年に入ってお客様からの問い合わせが多いNEWラジウム45,000セラミックボールについて問い合わせ内容:お風呂に入れても効果がありますか?回答:NEWラジウム45,000セラミックボールは主にお風呂専用の製品です。

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  8. 夜明けが一番美しい季節

    夜明けが一番美しい季節はいつでしょうか?”春はあけぼの”と清少納言が言っています。そうですね、春分の日が近づく今の季節が一番美しいのです。早起きして美しい夜明けを見ませんか?早起きは三文の徳とも言います。

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  9. 薬膳としての冬虫夏草

    チベットでは冬虫夏草を鶏肉と合わせて煮込んだり雄の鴨肉と合わせる煮込んでスープとして重宝されています。

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  10. 今最も注目されている生薬「冬虫夏草」のお話です。

    今最も注目されている生薬「冬虫夏草」由来冬は虫、夏は草に姿を変えることから名づけられたチベットの生薬、これが冬虫夏草の由来です。

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