健康

  1. 2.232022

    寒暖差アレルギー

    症状は風邪の症状に似ているがちょっと違う寒暖差アレルギーとは？？極寒の冬だと風邪を引くと大変です。春が近づくと花粉症にも悩まされます。そして、今の時期、寒暖差アレルギーにも悩まされます。これってなんでしょうか？実は血管運動性鼻炎と言いアレルギーではありません。

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  2. 2.122022

    食べ物から紫外線対策

    今日、紫外線の影響が以前より強くなってきています。活性酸素の一つである「一重項酵素」が紫外線を浴びることにより体内で増加します。この酵素は特に細胞を酸化させる力が強いと言われています。肌を老化させる酵素ですね・・・・・食べ物から紫外線対策をしてみませんか。。

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  3. 1.242022

    ガトーショコラ+モリンガ

    大人の味スイーツ、しかも、健康的・・・・美容にもOkayモリンガパウダーを使ったレシピには、スイーツが数多く見られますが、甘さと程よい苦味が絶妙なハーモニーを生み出します。

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  4. 1.152022

    1/15は小正月

    1/15は小正月です。小正月？？「何ですか？？それ？？」1月1日を中心とした正月行事「大正月」に対し、1月15日に行われる行事のことをいいます。昔々、日本では月の満ち欠けを1ヶ月の基準として暮らしていました。

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  5. 1.122022

    あっ！年賀状出すの忘れた！そんな時は寒中見舞いを出しましょう。

    「寒中見舞い」って何？寒中見舞いは本来、寒さの厳しい時期に相手を思いやり、近況を報告する季節のご挨拶でした。しかし、現在では年賀状を送りそびれてしまった時や、相手や自分が喪中の場合に送ることが多くなっています。

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  6. 1.112022

    鏡開きを英語で説明

    ある海外の友人から「鏡開きって何？？」と質問されました。

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  7. 1.102022

    鏡開きの日

    明日1/11は鏡開きの日お餅にきな粉を使った腸活はいかがでしょうかきな粉は炒った大豆を粉にしたものです。食物繊維、オリゴ糖がいっぱい含まれています。

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  8. 1.92022

    便秘がち？それは腸の老化現象？

    歳を重ねると便秘がち？これは腸の老化現象です。生活習慣を見直しませんか？腸は体の中で老化が最も早く起こる臓器です。。ケアしなければ一般的に60歳代ごろから多様性が低下します。キーポイントは腸内細菌です。

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  9. 1.82022

    謹賀新年

    新年明けましておめでとうございます。本年も何卒宜しくお願い申し上げます。

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  10. 12.202021

    お風呂と健康

    寒い時はあったかいお風呂に入るといいですね。今回は「お風呂と健康」についてのお話温かい湯舟につかると健康寿命を延伸することが確認されています。何故でしょうか？？？湯舟に入ると１．浮力の作用２．水圧の作用３．温熱の作用が働き健康を維持できます。

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