北投石ラドン水スティック

  1. 薄荷茶の味がマイルドになる

    薄荷茶のハッカの味が・・・・とい思ってしまう皆様薄荷茶に北投石ラドン水スティックを入れて飲むととても味がマイルドになります。プラス北投石の効果も期待できます。是非お試しください。ここで、薄荷茶の効果をおさらいしましょう。

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  2. タオルを使って運動不足を解消しませんか。。。。

    タオルを使って運動不足を解消しませんか。。。。第1回目:背中洗い・背骨に沿うように上下にタオルを動かす。 両手を持ち替えて10回ずつ*期待できる効果かたの動きがスムーズになります。

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  3. ナタデココは発酵食品

    ナタデココは発酵食品です。では、ナタデココとは何でしょうか?ナタデココはフィリピンの伝統的な発酵食品です。主原料はココナッツの果汁です。これに酢酸菌の一種であるナタ菌を加えたものです。1990年代に大流行し、糖尿病の方にはお勧めの食品でした。

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  4. 乾姜の効用

    生姜を乾燥させたものを乾姜と言います。乾姜の効用(漢方薬として)①身体の表面を温め汗を出させる生の生姜と違い、 胃腸など体の中をしっかり温めます。②冷えからくるおなかの痛みや吐き気など胃腸を整えます。③肺を温めることで寒さからくる鼻水やせきなどにも使われます。

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  5. 薬膳料理や宮廷料理に欠かせない食材ー大棗(なつめ)

    大棗(なつめ)は平安時代の薬学書「本草和名」の中で薬として使っていたことが記載されています。中国では古くから老化防止や五臓によい効果があると言われている果実です。大棗(なつめ)の栄養素・効果・食べ方をご紹介します。

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  6. お茶、薬膳材料全品半額セールを5/31(日)まで。会員価格はさらにお得です!!!

    #家にいようキャンペーン開催お茶、薬膳材料全品半額セールを5/31(日)まで開催お陰様で自然薬膳ドットコムオープン2周年記念半額セールの反響が大きくお客様からお茶がとても美味しいのでもっと購入したいとのご要望にお応えしまして薬膳材料全品半額セールを5/31(日)まで開催致します。

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  7. お家の中でできる簡単体操 ③

    お家の中でできる簡単体操のご紹介③長時間、PCや携帯を見ていると肩や背中が凝りますね・・・・第3回目は肩と背中の疲労解消ストレッチです。この体操は簡単です。座ったままでもOK!・自分自身を抱きしめるようなつもりで両腕を背中に回します。

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  8. 運動後には薄荷茶がお勧めです。

    これから梅雨の時期に入り梅雨が終わると暑い夏が来ますね。これからの時期にお勧めのお茶をご紹介します。お家で運動した後スッキリしたいですよね。。。。。ズバリ! 薄荷茶がお勧めです。薄荷(ハッカ)は、ミントの和名です。

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  9. お家の中でできる簡単体操のご紹介②

    昨日は腰痛体操をご紹介いたしました。今日は、背筋とお尻のストレッチをご紹介します。椅子に座ってできる運動不足解消運動です。背筋とお尻のストレッチ①椅子に座り両足を開いて座ります②手を頭の後ろに組みます③両手で頭を押しながら体を前に約7秒倒します。 これを3~5回行います。

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