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うるち米
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11.152018
カボチャの炊き込みご飯
うるち米とカボチャで気を補いながら消化機能を高める薬膳ご飯<カボチャの炊き込みご飯>カボチャと一緒にナツメとハスの実を入れます。・ハスの実についてハスの実には植物繊維、カリウム、ビタミンがとても豊富です。
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10.32018
栗と松の実の炊き込みご飯
ようやく秋めいていました。栗の美味しい季節ですね。栗と松の実の炊き込みご飯を食べませんか?薬膳料理では冬の養生薬膳の範疇に入ります。栗は縄文時代から食べられてきた栄養価の高い食べ物で、体質を改善する食薬です。
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