ぶどうとクコシのヨーグルト

  1. 薬膳の目的③「調和」

    薬膳において「調和」とは体調を調節することです。日本には四季があり、そのれぞれの季節の変化による影響、ストレス、体の不調、精神的不調などに対して病気になる前に体のバランス、いわゆる陰陽のバランスを調節することが大切です。

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