亜鉛

  1. 寒暖差疲労対策 ①

    このところ暖かくなったり、寒の戻りがあったりして寒暖差の激しい日々が続き来ますね。この気温の変化で体調を崩してしまいがちです。この寒暖差による心身の疲労の不調を防ぐ対策をご紹介します。<対策>自立神経のバランスを整えることです。

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