秋は肺を特に大切に

  1. 秋の薬膳食材

    秋が深まり立冬に近づくと寒気が強くなりますね。皮膚・毛髪の乾燥、脱毛、シワ、フケなどが生じてきます。この時期は薬膳学見地からみると「温性で、辛味、酸味の温肺慈陰作用をもつ食材、中薬」を取り入れるといいですね。秋は肺を特に大切にしましょう。

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