肩のこり

  1. 寒暖差疲労対策 ③

    寒暖差疲労対策 ③これまでの寒暖差対策は「食事」、「睡眠」について紹介しました。今回は「運動」についてです。これまでの寒暖差対策は「食事」、「睡眠」について紹介しました。今回は「運動」についてです。運動は面倒くさい!!と思う方は多いかと思います。

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