血糖値上昇を抑える

  1. 野菜ジュースで血糖値コントロール

    食後の血糖値上昇を抑えるためにはまず野菜から食べましょう!ということを耳にします。しかし、毎日生野菜から食事を摂るのはちょっと・・・・でも血糖値が心配という方がいらっしゃいますね。野菜ジュースファーストがお勧めです。

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