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豚肉→水分不足を補い乾燥を潤す効果

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   7.282018

   夏と言えば苦瓜（ゴーヤ）

   <夏の薬膳料理>・清熱作用のある食材・補養心気作用のある食材がいいですね。今回は「苦瓜（ゴーヤ）のぶた肉詰め」をご紹介します。

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