野菜ジュース

  1. 野菜ジュースで血糖値コントロール

    食後の血糖値上昇を抑えるためにはまず野菜から食べましょう!ということを耳にします。しかし、毎日生野菜から食事を摂るのはちょっと・・・・でも血糖値が心配という方がいらっしゃいますね。野菜ジュースファーストがお勧めです。

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  2. 野菜ジュースはいつの飲めばいいの????

    野菜不足を補うために野菜ジュース・・・・いいですね。リコピンを含んでいる野菜ジュースが健康維持にはとてもいいと言われています。でもいつ飲めば一番効果的なのでしょうか?リコピンは生食よりもジュースなどにして飲むと吸収率が高まります。

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