#パイナップル

  1. 夏の便通改善にお勧めの薬膳茶

    夏の便通改善にお勧めの薬膳茶夏が来ました。夏にお勧めの便通改善薬膳茶をご紹介します。材料は2つ、作り方はとても簡単です。<材料>1.パイナップル果実 100g2.白菜 100g3.水 300ml<作り方>① 1.2.を適当な大きさに切る。

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  2. 夏の冷え対策をご紹介します。

    夏の冷え対策をご紹介します。東洋医学では食材を「陰・陽」と大きく二つに分類します。「陰」=体を冷やす食材「陽」=体を温める食材暑い地域で取れた果物は特に体を冷やしてしまいす。南国産の果物は美味しいものがたくさんありますが食べ過ぎは要注意です。

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